Com o passar dos anos, os pés sofrem alterações naturais: a pele torna-se mais fina, a musculatura perde força e as articulações ficam mais sensíveis.
Por isso, para mulheres mais velhas, escolher o calçado certo não é apenas uma questão de conforto — é uma questão de saúde e segurança.
O calçado ideal para idosas deve:
✅ Ter sola antiderrapante, para evitar quedas.
✅ Oferecer amortecimento para reduzir o impacto nas articulações.
✅ Ter apoio para o arco plantar e formato anatómico.
✅ Ser leve e macio, sem apertar ou criar pontos de pressão.
✅ Ter calce fácil (como velcros ou elásticos), evitando esforço desnecessário.
Calçados muito altos, totalmente rasos ou duros demais devem ser evitados, assim como modelos que não oferecem estabilidade.
👣 Um bom calçado pode garantir mais mobilidade, autonomia e bem-estar todos os dias.
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